Trop de gainage est-il mauvais pour les enfants ?
Sam
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13 avril 2022 à 08:11
DCI Messages postés 87283 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 8 mai 2024 - 13 avril 2022 à 09:33
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2 réponses
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13 avril 2022 à 09:03
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Bonjour,
Si cela se limite à 1 ou 2 fois par semaine, pas de problèmes à craindre.
Le gainage est un exercice qui n'utilise aucune contrainte supplémentaire en dehors du travail musculaire contre la pesanteur.
A la différence d'autres exercices avec ceinture lestée, haltères, etc ...
Si cela se limite à 1 ou 2 fois par semaine, pas de problèmes à craindre.
Le gainage est un exercice qui n'utilise aucune contrainte supplémentaire en dehors du travail musculaire contre la pesanteur.
A la différence d'autres exercices avec ceinture lestée, haltères, etc ...
Ok, Merci de votre réponse et Bonne journée à vous...si d'autres avis, n'hésitez pas...
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Bonne journée aussi.