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Perdre du poids

Lya0605 Messages postés 2 Date d'inscription lundi 28 mars 2022 Statut Membre Dernière intervention 28 mars 2022 - 28 mars 2022 à 20:06
Lya0605 Messages postés 2 Date d'inscription lundi 28 mars 2022 Statut Membre Dernière intervention 28 mars 2022 - 28 mars 2022 à 22:26
Bonjour, je suis une jeune fille de 13ans et il y a quelques jours je me suis décidé a perdre du poids car je suis considéré comme en surpoids. J'ai décidé de compter le nombre de kilos calorie que je mangeais par jour. Je dois en manger 1800 et je suis tout le temps au dessus alors je voulais savoir si vous auriez des recettes nutritives mais faibles en calories ou d'autre solutions à me proposer. Merci d'avance
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2 réponses

Réponse 1 / 2
joraline Messages postés 44726 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 23 septembre 2024 9 794
28 mars 2022 à 21:11
Bonjour,

Tu oublies de dire ton poids et ta taille en cm ?
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Réponse 2 / 2
Lya0605 Messages postés 2 Date d'inscription lundi 28 mars 2022 Statut Membre Dernière intervention 28 mars 2022
28 mars 2022 à 22:26
Oui pardon je fais 1,66m et je pèse 69kg
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