Je perd le contrôle de ma vie

56. - 28 févr. 2022 à 21:25
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42065 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 - 1 mars 2022 à 18:54
Bonjour,

C’est la première fois que j’écris sur un forum, ça ne m’est jamais arriver avant, je m’excuse d’avance pour les fautes d’orthographe.
J’ai besoin de parler, je ne pense pas que mon entourage le comprendra ou je pense pas vraiment en avoir…

Voilà, je viens d’avoir 20ans, j’ai arrêter les études pour aider mes parents au boulot. Ils travaillent dans un domaine assez compliqué (restauration), je les aidais déjà avant mais le travail à pris le dessus sur les études et j’ai tout lâché. Je n’étais pas très studieuse de toute façon donc ça ne me dérange pas de tout lâcher surtout pour mes parents.

Après une année entière, j’ai réussi à alléger le poids de mes parents, ils travaillent moins, je gère les papiers, les employés, les réservations, je fais le maximum de mes capacités.

Le problème aujourd’hui c’est que je me suis perdue. Aujourd’hui, je n’ai plus d’ami car je ne sors plus, (je fais du 11h - 23h non stop) je ne vois plus personne à part les employés, je commence à m’attacher à eux à force de les voir tout les jours… je commence à envier les personnes qui vivent une vie plus « normal ».

Je n’ose pas en parler à mes parents, ils l’ont fais eux quand ils étaient plus jeune, donc j’estime que de ne pas être capable de tenir ce rythme est être moins forte qu’eux et je n’accepterai jamais ça… si ils l’ont fais, je le peux aussi non?

De toute façon, m’alléger en donnant plus de responsabilité aux employés m’est impossible, je n’ai pas confiance en leurs capacités, leurs erreurs pourraient me coûter beaucoup, en parler à mes parents non plus, ça ne changera pas la donne… ils pourraient faire quoi? Reprendre à travailler car je ne suis pas capable de le faire? Je pourrais jamais leurs demander ça.
Je ne pourrais pas non plus m’absenter, le vol en restauration c’est très facile, je dois absolument rester pour surveiller tout ce qu’il se passe…

À force de faire les mêmes choses tout les jours je commence à fatiguer et à perdre pied, je commence à être beaucoup moins efficace et j’ai peur pour la suite…
Je ne comprend pas si je fais les choses mal, j’ai peut-être une mauvaise gestion ? Je ne veux pas embaucher quelqu’un en tant que manager ou directeur, je n’ai pas confiance… je veux juste qu’on me conseil, et pas qu’on fasse les choses à ma place.

Je ne vois pas de solutions, j’ai réussi beaucoup de choses cette année, le chiffre d’affaire à augmenter malgré la crise sanitaire, niveau comptabilité tout est ordonné, j’ai une équipe au top mais je sais pas si je peux faire plus, ou même continuer dans ce rythme…

J’ai aucune vie sociale, aucune vie amoureuse, je ne rencontre personne à part les clients au travail (donc que de la relation client)…

J’ai tellement envie de sortir, avoir des horaires normal, avoir quelqu’un avec qui parler de tout ça…
J’ai que 20 ans mais je suis déjà fatiguée de vivre… au début j’étais motivée mais malgré mes réussites, je ne suis pas satisfaite.
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2 réponses

Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42065 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 27 944
28 févr. 2022 à 22:34
Il est encore temps de réagir
Ce métier est terriblement chronophage et tu risques d’y laisser ta peau
Tu as 20 ans et si tu continues à ce rythme tu vas te m’écrouler victime d’un burn out … ce qui a mon avis est déjà un peu le cas
En plus tu te mets une pression de dingue
Ps d’autre choix que d’en parler tranquille à tes parents il faut , si tu continues avec eux , que tu ais des horaires plus acceptables et 2 jours de repos par semaine
Mais je pense qu’il serait peut être envisageable d’envisager une autre voie . Mais tu n’es pas capable aujourd’hui de prendre du recul. Donc attend un peu de retrouver de l’énergie
De toutes manières si tu ne te bouges pas tu vas te retrouver en arrêt de travail avec une dépression liée au burn out
T’es parents comprendrons parfaitement
C’est évident
A toi d’Agir si tu veux t’en sortir
Mais le veux tu vraiment ?
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Bonjour,

Merci pour votre réponse, effectivement, je n’avais jamais entendu parler du burn out.
J’ai pu m’informer un peu plus, j’ai plusieurs signes de burn out comme le manque d’appétit par exemple, mon père aussi d’ailleurs…
Je ne peux pas me permettre pour l’instant d’alléger mes heures de travailles mais je vais prendre rendez-vous pour pouvoir avoir un suivi avec un psychologue…

Merci encore vous m’avez énormément aider !!
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42065 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 27 944 > 56.
1 mars 2022 à 18:54
Merci à toi
Je pense que ce serait mieux de voir un psychiatre qui pourra , s’il le juge utile, te prescrire un traitement
Ne traîne pas et crève l’abcès avec tes parents
Plus tu attends pour consulter et plus tu risques une aggravation des manifestations et mettre des années à t’en remettre
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begonie Messages postés 86738 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 19 septembre 2024 9 375
Modifié le 1 mars 2022 à 19:04
Bonjour

Comme le précise Dr. Hordé tu es déjà dans une situation appelée Burn-Out et il est urgent comme déjà encouragé plus haut de prendre contact immédiatement avec un ou une spécialiste dans ce domaine dans le but de te faire aider à sortir de cette vie de stress, d'anxiété, de dépassement de tes limites et, dans ta situation en particulier, de privation de contact sociaux et de relations affectives, pourtant nécessaires à la satisfaction des besoins fondamentaux et au sentiment de bien-être et de sécurité intérieure.

Voilà un article intéressant sur Santé-Médecine : https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-psycho-psychiatrie/2536944-burn-out-definition-signes-traitements/

Si tu as besoin de te renseigner au sujet de l'accompagnement des personnes en situation de stress +++, burn-out etc., et en tenant compte de ton âge, tu peux prendre contact avec un CMP (Centre Médico Psychologique) ou une MDA (Maison des Adolescents) pour une consultation et y obtenir une orientation vers un(e) professionnel(le) spécialisé(e) dans ce domaine.


Voilà des liens pour ton information et des adresses en France :

CMP : https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique

MDA : https://www.filsantejeunes.com/cest-quoi-une-maison-des-adolescents-6710

et

des adresses en France : https://www.filsantejeunes.com/carte_mda


Dans les 2 cas les consultations sont gratuites.



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