Je perd le contrôle de ma vie
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28 févr. 2022 à 21:25
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42077 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 7 novembre 2024 - 1 mars 2022 à 18:54
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Docteur Pierrick Hordé
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28 févr. 2022 à 22:34
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Il est encore temps de réagir
Ce métier est terriblement chronophage et tu risques d’y laisser ta peau
Tu as 20 ans et si tu continues à ce rythme tu vas te m’écrouler victime d’un burn out … ce qui a mon avis est déjà un peu le cas
En plus tu te mets une pression de dingue
Ps d’autre choix que d’en parler tranquille à tes parents il faut , si tu continues avec eux , que tu ais des horaires plus acceptables et 2 jours de repos par semaine
Mais je pense qu’il serait peut être envisageable d’envisager une autre voie . Mais tu n’es pas capable aujourd’hui de prendre du recul. Donc attend un peu de retrouver de l’énergie
De toutes manières si tu ne te bouges pas tu vas te retrouver en arrêt de travail avec une dépression liée au burn out
T’es parents comprendrons parfaitement
C’est évident
A toi d’Agir si tu veux t’en sortir
Mais le veux tu vraiment ?
Ce métier est terriblement chronophage et tu risques d’y laisser ta peau
Tu as 20 ans et si tu continues à ce rythme tu vas te m’écrouler victime d’un burn out … ce qui a mon avis est déjà un peu le cas
En plus tu te mets une pression de dingue
Ps d’autre choix que d’en parler tranquille à tes parents il faut , si tu continues avec eux , que tu ais des horaires plus acceptables et 2 jours de repos par semaine
Mais je pense qu’il serait peut être envisageable d’envisager une autre voie . Mais tu n’es pas capable aujourd’hui de prendre du recul. Donc attend un peu de retrouver de l’énergie
De toutes manières si tu ne te bouges pas tu vas te retrouver en arrêt de travail avec une dépression liée au burn out
T’es parents comprendrons parfaitement
C’est évident
A toi d’Agir si tu veux t’en sortir
Mais le veux tu vraiment ?
begonie
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Modifié le 1 mars 2022 à 19:04
Modifié le 1 mars 2022 à 19:04
Bonjour
Comme le précise Dr. Hordé tu es déjà dans une situation appelée Burn-Out et il est urgent comme déjà encouragé plus haut de prendre contact immédiatement avec un ou une spécialiste dans ce domaine dans le but de te faire aider à sortir de cette vie de stress, d'anxiété, de dépassement de tes limites et, dans ta situation en particulier, de privation de contact sociaux et de relations affectives, pourtant nécessaires à la satisfaction des besoins fondamentaux et au sentiment de bien-être et de sécurité intérieure.
Voilà un article intéressant sur Santé-Médecine : https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-psycho-psychiatrie/2536944-burn-out-definition-signes-traitements/
Si tu as besoin de te renseigner au sujet de l'accompagnement des personnes en situation de stress +++, burn-out etc., et en tenant compte de ton âge, tu peux prendre contact avec un CMP (Centre Médico Psychologique) ou une MDA (Maison des Adolescents) pour une consultation et y obtenir une orientation vers un(e) professionnel(le) spécialisé(e) dans ce domaine.
Voilà des liens pour ton information et des adresses en France :
CMP : https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
MDA : https://www.filsantejeunes.com/cest-quoi-une-maison-des-adolescents-6710
et
des adresses en France : https://www.filsantejeunes.com/carte_mda
Dans les 2 cas les consultations sont gratuites.
Comme le précise Dr. Hordé tu es déjà dans une situation appelée Burn-Out et il est urgent comme déjà encouragé plus haut de prendre contact immédiatement avec un ou une spécialiste dans ce domaine dans le but de te faire aider à sortir de cette vie de stress, d'anxiété, de dépassement de tes limites et, dans ta situation en particulier, de privation de contact sociaux et de relations affectives, pourtant nécessaires à la satisfaction des besoins fondamentaux et au sentiment de bien-être et de sécurité intérieure.
Voilà un article intéressant sur Santé-Médecine : https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-psycho-psychiatrie/2536944-burn-out-definition-signes-traitements/
Si tu as besoin de te renseigner au sujet de l'accompagnement des personnes en situation de stress +++, burn-out etc., et en tenant compte de ton âge, tu peux prendre contact avec un CMP (Centre Médico Psychologique) ou une MDA (Maison des Adolescents) pour une consultation et y obtenir une orientation vers un(e) professionnel(le) spécialisé(e) dans ce domaine.
Voilà des liens pour ton information et des adresses en France :
CMP : https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
MDA : https://www.filsantejeunes.com/cest-quoi-une-maison-des-adolescents-6710
et
des adresses en France : https://www.filsantejeunes.com/carte_mda
Dans les 2 cas les consultations sont gratuites.
1 mars 2022 à 00:22
Merci pour votre réponse, effectivement, je n’avais jamais entendu parler du burn out.
J’ai pu m’informer un peu plus, j’ai plusieurs signes de burn out comme le manque d’appétit par exemple, mon père aussi d’ailleurs…
Je ne peux pas me permettre pour l’instant d’alléger mes heures de travailles mais je vais prendre rendez-vous pour pouvoir avoir un suivi avec un psychologue…
Merci encore vous m’avez énormément aider !!
1 mars 2022 à 18:54
Je pense que ce serait mieux de voir un psychiatre qui pourra , s’il le juge utile, te prescrire un traitement
Ne traîne pas et crève l’abcès avec tes parents
Plus tu attends pour consulter et plus tu risques une aggravation des manifestations et mettre des années à t’en remettre