Diarrhée plus pilule

Bonjour,
J’ai pris là pilule à 21h et vers 21h20-30 j’ai eu une diarrhée , enfin c’était pas liquide comme de l’eau , c’était un peu mou (désolé pour les détails..). Ma pilule dit que si c’est dans les 4h la protection n’est pas assuré en qu’a de diarrhée sévère , mais qu’est ce qu’une diarrhée sévère ?
Suis-je toujours protégée ?
Je suis à ma première semaine de ma plaquette mais je n’ai pas fait la semaine de pose , j’ai enchaîner mes plaquettes.
Merci à vous