Pilule décalé

Bonjour,

J'ai besoin de renseigmenent.

J'ai commencé pour la première fois ma nouvelle pilule le mardi, donc le dernier jour de ma pilule était toujours le lundi.

Sauf que un jour j'ai perdu la dernier pilule du lundi, je devais donc tout le temps me rabbattre sur une nouvelle plaquette.

J'ai donc decider pendant le mois de decembre de continuer ma plaquette sans avoir mes regles.

En janvier j'ai donc arrêter ma plaquette fini et ma dernière pilule à prendre était le dimanche.
J'ai donc eu mes regles le jeudi qui arrivé.

Ayant eu ce decalage je me suis renseigner auprès de mes amis qui m'ont dit que vu que j'avais arrété ma pilule un jour avant, je devais avoir des rapports protégés.
Sauf que le dimanche (même semaine ou j'ai eu mes regles), j'ai decidé de prendre ma pilule.

Sauf que en comptant combien de pilule j'allais prendre avant mes prochaines régles, je me suis aperçu que je prendrais ma derniere pilule samedi !
Donc je suis encore decalé, je ne sais pas comment faire pour re être protéger ou même si je le suis déjà ?

Aidez moi please ça me prend la tête sachant que le dimanche où j'ai pris ma pilule je pense en avance j'ai eu un rapport sans protection mais sans éjaculation non plus (je sais je peux être tjr dans le risque)