Hausse de la fréquence cardiaque

Bonjour,

Je suis un cycliste et runneur de 18 ans je fais du vélo depuis 3 ans très régulièrement, je suis ici car je me pose quelques questions sur ma fréquence cardiaque.

En effet, depuis quelques mois elle augmentent au repos et a l'effort je le vois grâce à ma montre Garmin.

Au repos elle se situait autour de 50 au début de l'année et cet été et depuis le mois d'octobre elle a augmenté progressivement jusqu'à 65 aujourd'hui et elle se stabilise.

A l'effort , depuis aussi le mois d'octobre, ma FC a augmenté, je suis a environ 163 bpm de moyenne avec une FC max de 205 quand mes seances sont assez rythmé sans que mon souffle s'emballe pour autant.

Je m'entraîne avec du foncier (autour de 140 bpm)(basse intensité) afin de la baisser depuis un mois mais rien ne change.

Je ne comprends pas, est ce que c'est arrivé à l'un de vous ?

PS: Je n'ai pas eu de problème de santé,

Je me suis fait vacciner au covid au mois d'août.

Cordialement ????