Remède d'éjaculation et érection

Bonjour, pour commencer je m'en vais dire que je n'ai pas eu de rapport sexuel jusqu'à l'âge de les 20ans ou du moins j'ai essayé mais ce n'était pas ça. Aujourd'hui je constate que des fois en pensant à une femme ou en discutant avec une femme (pas toute forcément) j'éjacule sans m'en rendre compte suivi d'une erection du penis inattendue. Mon problème sur ce point c'est comment faire pour éviter d'être en érection quand je ne le souhaite pas et aussi comment éviter l'éjaculation inattendue (impensée). Merci