Sa me pourrit la vie

Bonjour, je suis vraiment dans un moment de ma vie ou j’ai besoin d’aide Parceque je commence à saturer.
Je suis une fille de nature nerveuse impulsive et surtout stressé.
Depuis petites j’avais toujours peur d’aller au toilette lors d’une sortie. Donc je demandais tout le temps si il y avais des toilettes et même à 23 ans je regarde.
Lorsque je suis en sortie ou chez des amis ou a l’école je suis stressé de Peter et d’aller au toilette. Parceque j’ai tout le temps envie.
Je m’interdis même de voir mon copain quand je sais que je vais faire que flatulent à cause de ce que j’ai pu manger.
Je n’arrive pas à me retenir j’ai de grosse crampe abdominale je commence à pensser qu’a me retenir de Peter ou aller au wc. Si je n’y vais pas je sais que sa va être une selle liquide.
Je commence à saturer. Je sais pas quoi faire pour vivre normalement. Je me réveille avant mon copain pck je sais que le matin j’ai des envies de flatuler , ou je me réveille la nuit. Quand je sort je fais que stressé de me dire que je vais devoir aller au toilette ou que je vais avoir envie de peter.