Arthrose cervicale et sport

Bonjour,

Apres une semaine d'entraînement de swing avec kettlebell, j'ai eu une grande nevralgie cervico brachiale. Je souhaiterais savoir si le swing avec kettlebell est déconseillé pr les personnes ayant de l'arthrose? Est ce que les exercices types jumping jack, burpees,...aussi? Quand puis je reprendre le sport? Et que dois je prendre ou faire en cas de névralgie pour ne pas abimer les nerfs?

Merci,