Comment savoir le jour où la puberté commence ?

Bonjour
- Est ce que la période de la puberté commence le jour J où la voix se met à muer ? Ou elle commence un peu avant ?
- Et est ce que la période de la puberté commence le jour J où lorsqu'on se masturbe, il y a vraiment du sperme qui sort ? Ou elle commence aussi un peu avant ?
Merci

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