J’aimerais maigrir assez vite
Camille_als_
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29 juin 2021 à 13:26
Andy31200 Messages postés 148515 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 29 juin 2021 à 13:30
Andy31200 Messages postés 148515 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 29 juin 2021 à 13:30
Bonjour,
J’ai 13 ans (presque 14) et je pèse 62 kilos pour 1m60 et j’aimerais faire environ 45 kilos mais ça fait des mois que j’essaye de perdre du poids mais impossible aider moi svp. Pouvaient vous me donner des conseils svp.
Bonne journée
J’ai 13 ans (presque 14) et je pèse 62 kilos pour 1m60 et j’aimerais faire environ 45 kilos mais ça fait des mois que j’essaye de perdre du poids mais impossible aider moi svp. Pouvaient vous me donner des conseils svp.
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Andy31200
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29 juin 2021 à 13:30
29 juin 2021 à 13:30
Bonjour,
Avec un IMC de 24.2, tu es en leger surpoids
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Clique sur les liens en bleu pour en savoir plus
Si pas de résultat et si ton poids augmente, et il faudra demander à tes parents de consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)
Avec un IMC de 24.2, tu es en leger surpoids
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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Si pas de résultat et si ton poids augmente, et il faudra demander à tes parents de consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)
