J’aimerais maigrir assez vite

Camille_als_ - 29 juin 2021 à 13:26
Andy31200 Messages postés 147398 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 29 juin 2021 à 13:30
Bonjour,
J’ai 13 ans (presque 14) et je pèse 62 kilos pour 1m60 et j’aimerais faire environ 45 kilos mais ça fait des mois que j’essaye de perdre du poids mais impossible aider moi svp. Pouvaient vous me donner des conseils svp.
Bonne journée
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1 réponse

Andy31200 Messages postés 147398 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 498
29 juin 2021 à 13:30
Bonjour,
Avec un IMC de 24.2, tu es en leger surpoids

Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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Si pas de résultat et si ton poids augmente, et il faudra demander à tes parents de consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)

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