J’aimerais maigrir assez vite

Camille_als_ -  
Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
J’ai 13 ans (presque 14) et je pèse 62 kilos pour 1m60 et j’aimerais faire environ 45 kilos mais ça fait des mois que j’essaye de perdre du poids mais impossible aider moi svp. Pouvaient vous me donner des conseils svp.
Bonne journée

1 réponse

  1.
    Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 828
     
    Bonjour,
    Avec un IMC de 24.2, tu es en leger surpoids

    Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
    Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
    Clique sur les liens en bleu pour en savoir plus

    Si pas de résultat et si ton poids augmente, et il faudra demander à tes parents de consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)

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