AlimentationRésolu

Question

Bonjour à tous, 
Je post ce message car j'ai un problème : le matin lorsque je me lève, je n'ai pas du tout d'appétit, du coup, je vais en cours sans prendre mon petit déj'. 
Tout le monde me dit que ce n'est pas bien de ne pas manger la matin car c'est important pour tenir dans la journée mais je n'arrive pas à avaler quelque chose. J'ai pas d'appétit... 
Pouvez-vous m'expliquer à quoi cela est dû ? 
Merci et bon dimanche à tous !

soraya80 · Answer

bonjour
 mange moins le soir pour avoir un meilleur appetit le lendemain matin.

DCI · Answer

Bonjour,

Le plus souvent c'est dû tout simplement à un manque d'habitude. Puis vient ensuite le manque de temps (on se lève trop tard...). Ou encore le fait de manger tout seul sur un coin de table, c'est plus "appétissant" de manger à plusieurs, en famille par exemple.

Et puis souvent, l'appétit vient en mangeant : on n'a pas faim, on grignotte un truc et finalement, on se retrouve avec une petite faim.

Dans un premier temps essaie tout simplement de manger 1 ou 2 biscuits avec un café ou un thé ou un verre de lait, il est possible que jour après jour, tu prennes un peu plus de plaisir à manger et tu finiras par un vrai petit déjeuner.

Ismailking · Answer

Bonjour soraya80,
Merci de ta réponse. C'est vrai que je mange beaucoup le soir.
Ce soir je vais peu manger et je vais voir si demain j'aurais de l'appétit.
Merci encore, je mets le sujet en résolu.

Ismailking · Answer

Re
Excusez-moi, merci DCI : j'avais pas lu ton message, j'ai éteind mon ordinateur après avoir répondu à soraya.
Bonne soirée et merci encore à vous deux !
PS : DCI, quand tu dis "l'appetit vient en mangeant", c'est vrai. Mais bon je préfèrerai me réveiller avec un gros appétit ^^.

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