Aggresive envers ma mère

Bonjour, depuis trois ans mes parents on divorcé et depuis je suis très aggresive envers ma mère (parfois je la tape mais je le veux vraiment pas et parfois aussi des insultes) je n'arrive pas à rester calme j'ai l'impression que c'est que c'est l'absence de mon père qui m'énerve on était vraiment très proches et je ne sais pas comment essayer de rétablir le comportement et la confiance envers ma mère au normal je me sens triste parce que ma mère pense que c'est de sa faute que je sois comme sa ou quelle ma pas éduquée bien et je ne veux pas qu'elle pense sa je veux bien que ma mère et moi ayons une relation de mère et fille normale et cool si cous pourriez répondre se serais vraiment bien :)