Hémorroïdes externes à 19 ans

Bonjour, je suis jeune, 19 ans et je découvre aujourd’hui que j’ai une hémorroïde externe,j’étais tellement triste pcq j’en entendais parler mais jamais je n’aurais pensé que ca m’arriverait..mais bon c la vie, en tt cas j’ai une petite boule externe, pas de crise pas de saignement, juste une sensation d’inconfort, mais j’aimerais qu’on m’aide svp, je me dis que c’est le début donc qu’il y a surement un moyen que tt rentre dans l’ordre non? J’aimerais vraiment que ca disparaisse pcq ca me ft trop peur, et j’aimerais preciser que je ne suis pas vrmnt constipée et je pense plutot que c’est du à ma génétique, j’ai une très mauvaise circulation, helppp me guys please ????