Syndrome de la vessie timide

Bonjour, bonsoir (je date xD)

J'en parle enfin haha (nan en vrai c'est pas drole meme handicapant mais tranquille)
Depuis la primaire (j'ai honte mais c'est moins pire que d'en parler a ma famille lol) je vois toussssss mes potes se servir d'urinoirs sauf que moi bah je peux juste pas. (je suis vraiment le seul ça m'énerve ;-;) Et voila quoi c'est un peu handicapant par ex si j'ai vraiment envie bah hum :')
Bref je voudrais bien des conseils pour me débarrasser de cette sorte d'angoisse à l'idée de me servir d'urinoirs!

Merci d'avance de vos réponses :)