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Je veux maigrir

Rebecca -  
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
Je vais avoir 15 ans demain le 12 mai et je pèse 176.2 lb et je mesure 5 piez 5 environs sois 1 mètre 50 je crois. J'aimerais me rendre a 100 lb et je me demandais comment pèdre mon poid chez moi?
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3 réponses

Réponse 1 / 3
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 527
 
Bonjour,

176.2 lb soit environ 80 Kg
5 pieds 50 soit 165 cm
Avec un IMC de 29.4, tu es en surpoids et il faudrait rapidement consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)
Clique sur les liens en bleu pour en savoir plus
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence


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Réponse 2 / 3
Rebecca
 
Pourtant je suis une personne qui aime le sport et qui est asser sportive mes malgrer mes efforts je continue quand même a prendre du poid et je doit avouher que je commence a être découragée
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Réponse 3 / 3
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 527
 
Ne te décourages pas, tu vas y arriver mais tu as besoin d'aide demandes donc à tes parents de consulter sans tarder
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