J’ai 13 ans et pèse 59,2 kg pour 163cm...

LORGE - Modifié le 6 mai 2021 à 18:49
begonie Messages postés 85642 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 24 avril 2024 - 6 mai 2021 à 19:12
Bonjour, j’aimerais perdre du poids, car je n’aime pas mon corps, j’aimerais beaucoup des conseils... je sais que je ne suis pas en surpoids, mais je n’ai pas de ventre plat et ça me dérange beaucoup

2 réponses

Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 498
Modifié le 6 mai 2021 à 19:45
Bonsoir,

Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/fggFp9
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous " mais c'est vrai plutôt vers le haut .
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence



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begonie Messages postés 85642 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 24 avril 2024 9 465
6 mai 2021 à 19:12
Bonjour LORGE

Tu as raison ........ tu n'es pas en surpoids et tu n'as pas besoin de moyens extra-ordinaires pour trouver de la satisfaction de ton besoin d'accepter ton corps et te sentir mieux (dans ta tête).

Voilà un lien vers un article intéressant sur Santé-Médecine : https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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