Poids idéal pour 1,64 m

Louna -  
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
J'ai 12 ans je mesure 1,64 et je pèse 55kg je me sent vraiment grosse et pourtant je mange moins que la normal (un légume et un œuf au déjeuner) svp que doit je faire pour maigrir ?
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1 réponse

Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 529
 
Bonjour,

Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/ff9ChC
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous "
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils si tu veux t'affiner un peu et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence


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