Poids idéal pour 1,64 m

Louna - 3 mai 2021 à 19:00
Andy31200 Messages postés 147398 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 3 mai 2021 à 19:03
Bonjour,
J'ai 12 ans je mesure 1,64 et je pèse 55kg je me sent vraiment grosse et pourtant je mange moins que la normal (un légume et un œuf au déjeuner) svp que doit je faire pour maigrir ?
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1 réponse

Andy31200 Messages postés 147398 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 513
Modifié le 3 mai 2021 à 19:04
Bonjour,

Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/ff9ChC
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous "
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils si tu veux t'affiner un peu et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence


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