Sex=contrôle sans cesse de l'éjaculation

Bonjour à toutes et à tous,

Voici mon problème :

Le sex pour moi en couple ou non rime uniquement avec contrôle depuis des années. Par là j'entends le fait que je ne suis pas réellement éjaculateur précoce car je maîtrise mon éjalucation mais pendant un rapport à partir de 5 minutes cela devient uniquement une lutte pour retenir mon éjaculation. J'arrive à tenir facilement 15-20 minutes ou + mais tout est dans le contrôle mental et avec des vas-et-viens lents donc au final comme je dois tout le temps lutter, ralentir etc je ne prends pas vraiment de plaisir. Je dois donc faire des positions où c'est moi qui aie le contrôle. Je ne sais pas vraiment si c'est physique car j'ai peut-être un frein plutôt court, cependant si je suis fort alcoolisé ou si j'ai eu un rapport 1h avant alors là je suis capable de faire l'amour sauvagement sans devoir gérer mon éjaculation (je pourrais tenir des heures car la "sauce" ne monte pas aussi fort).

Auriez-vous des conseils ? Et qu'en pensez-vous ?

J'aimerais réellement pouvoir faire l'amour avec ma copine de manière "sauvage" pendant au moins 10 minutes au lieu de devoir aller lentement et lutter ou de devoir avoir éjaculé une fois avant. Merci pour vos réponses !