Problemes d'ongles des pieds

Bonjour,
mon soucis est que il ya plus de 1 an j'ai porté des chaussures tres serrees qui ont endommage mes ongles du gros orteils. apres plusieurs mois un peu jaunis et fragiles le droit s'est cassé ( il restait une bonne base qui etait impeccable ) et est tombe.
tout a bien repoussé , j'ai fait attention a ne plus porter de chaussures trop serrees et des talons trop longtemps. je suis allee voir un podologue qui m'a assure que je n'avais pas de soucis et que tout irait mieux maintenant.
seulement voila 3 mois apres c'est revenu aux 2 gros orteils cette fois , pas vraiment de douleur mais les 2 se sont casses sur un coté et sont jaunes partout , pret a tomber , sauf a la base qui est impeccable... je ne comprend pas car je n'ai pas enormement marcher , plus de talons , rien
jsp quoi faire pour que mes ongles guerissent et ne tombent pas cette fois , leur aspect me complexe c' est une horreur
si vous avez des conseil. ..