Inflammation des amygdales

Bonjour,
Je suis allée voir l’ORL qui a effectué une fibroscopie et c’est rendu compte que j’avais une inflammation des amygdales et un écoulement nasal dans la gorge. Il m’a prescrit un spray nasal, un antihistaminique pour allergie et fexofenadine je pense pour le reflux gastrique. Je prends actuellement 2 autres médicaments (dont antidépresseur) en parallèle et je vais prendre un antibiotique également. Mon médecin traitant me dit que c’est du au stress donc je peux arrêter tout autre médicament et cette inflammation peut s’expliquer par le stress. Quand je vois les effets secondaires de tous ces médicaments ça commence à me faire peur... je ne sais plus quoi faire.. suivre le traitement de l’ORL avec tous les effets secondaires ? Me dire que c’est juste du stress et prendre juste des antidépresseurs.. comment savoir. Y’a t il possibilité de se soigner sans passer par des médicaments puissants ?
Merci de votre aide