Pause respiratoire

Bonjour,
Depuis quelques temps je fais des pauses respiratoires pendant la journee. Je ne sais pas bien comment expliquer la sensation que j'ai. On dirait que j'ai des "absences" et d'un coup je realise que j'ai "oublie" de respirer.
Je precise que depuis l'adolescence j'ai une tension assez basse et que j'ai la cloison nasale deviee.