Respiration bizarre dans la nuit

Bonjour, je suis désespèrer depuis plusieurs jours, lors du premier confinement ce que je vais vous décrire m’était déjà arrivée pendent quelques jours et depuis sa ne m’était plus jamais arrivé, du moins jusqu’à maintenant.

Je m’explique: quand je dort je me réveille tout d’un coup et je prend une grande inspiration par le nez ( comme si je sniffais un truc) c’est vraiment impressionnant car sa arrive dans la nuit (dans un moment sensé être calme) et la...grosse panique, je tente de me rendormir après sa et rebeulotte, sa m’arrive donc plusieurs fois dans la nuit. Je voulais donc savoir quel pourrais en être l’origine sachant que je ne suis pas en surpoids et que je ne ronfle pas la nuit, j’écarte donc du sujet l’apnée du sommeil.
Merci de vos réponses.