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1 réponse
Coucou je ne suis absolument pas maman ni qualifiée dans le domaine mais je pense qu'il est très important que tu prennes du temps pour toi, il est très très courant d'être angoissée voire triste après la naissance, puisque c'est une situation très complexe, riche en émotions et fatigante. Dans tout les cas rappelle toi que tu fais de ton mieux et que personne n'a le droit de te rabaisser ou de te faire sentir mal à propos de la manière dont tu t'occupes de ta fille ♥ écoutes toujours les conseils du personnel médical et n'hésites pas à poser des limites avec tes proches, exprimer quand tu ne veut pas de l'opinion d'untel (vu qu'il est contraire aux instructions de la pédiatre par ex), ou d'un commentaire blessant. C'est difficile à mettre en place et il vont peut être te le reprocher au début mais c'est vital pour préserver ta santé mentale (tu as déjà un beau bébé qui occupe tout ton temps, pas besoin de plus !). Je suggérerais que tu explique à ton compagnon que tes angoisses sont normales, que tu n'en fait pas trop, et que tu aurais besoin qu'il te soutienne plus là dessus :)
Aller voir une psy spécialisée sur l'après naissance ou du moins parler le plus possible de tes peurs à quelqu'un de confiance (sans jugement) pourrais aussi t'aider à lâcher prise ! Je suis sure que tu es déjà une super maman ♥
Des gros bisous, tiens nous au courant et oublie jamais que tu ne fais que ton mieux et que tu est en constante évolution et apprentissage
Aller voir une psy spécialisée sur l'après naissance ou du moins parler le plus possible de tes peurs à quelqu'un de confiance (sans jugement) pourrais aussi t'aider à lâcher prise ! Je suis sure que tu es déjà une super maman ♥
Des gros bisous, tiens nous au courant et oublie jamais que tu ne fais que ton mieux et que tu est en constante évolution et apprentissage
6 mars 2021 à 23:33
6 mars 2021 à 23:42