J'ai 12 ans et j'ai besoin d'aide

Question

Bonjour ou bonsoir , j'ai vraiment besoin d'aide je ne sais pas quoi faire...J'ai eu beaucoup de crises de paniques , et ma grande soeur de 15 ans c'est moqué de moi en me traitant de "folle" , j'ai enormement peur , j'ai toujours été nyctophobe ( phobie du noir ) mais maintenant je n'arrive pas a dormir carrement , je suis paralysé. je pleure souvent , seule , mes parents ne me comprennent pas et me dise que ca va passer , mais c'est faux , ca fait des mois que ca dure ! 

J'ai meme essayer de me scarifier inconsciement , j'ai peur de faire une grosse betise... Je ressens beaucoup de choses , je sais que je suis hypersensible. je n'arrive pas a exprimer ce que je ressens... J'ai constamment une boule d'angoisse. Je suis très nerveuse de base mais la c'est pire ...

Au collège aussi , il y'a souvent de élèves qui se moquent de moi car j'adore les Animes ( Violet Evergarden , Naruto , l'Attaque des Titans etc.. ) il disent je suis ridicule , et essaye de me faire tomber , d'habitude je me laisse pas faire , mais la je ne riposte meme plus , les professeurs le savent mais ne font rien , ils s'en foutent complétement , un prof ma meme deja vu faire une crise d'angoisse , il ma juste donner de l'eau puis il est parti...

S'il vous plait aidez moi , je suis vraiment perdue et j'ai peur de devenir folle.

Andy31200 · Answer

Bonjour, 
Ces automutilations ont un sens: 
-soit tu te mutiles parce que une douleur physique remplace une douleur psychique ( ça soulage ) 
-soit parce que tu ne trouves pas les mots pour exprimer ta souffrance. 
-et peut être ces deux raisons à la fois . 
Tu es certes perdue mais rassure toi, tu ne vas pas devenir "folle "
Je vais te proposer trois choses ;
-Le mieux : Demande à tes parents de consulter un pédo psychiatre ( médecin psychiatre de la naissance jusqu'à 16 ans ). Ils devront t'accompagner à la première consult pour des raisons administratives mais n'assisterons pas à l'entretient si tu ne le souhaites pas et par la suite tu iras seul(e).
Tu peux prendre prendre RDV chez un pédo psychiatre en libéral ( remboursé )
Tu peux aussi prendre RDV dans un CMPP* infanto juvénile ( Centre Médico Psycho Pédagogique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent. Il y a là des équipes pluri disciplinaires, pédopsychiatres, psychologues, infirmiers(es) psychiatriques, assistante sociales, diététiciens(nes),ergothérapeutes, psychomotriciens et éducateurs spécialisés. .
NB: Les psychologues en libéral ne sont pas remboursés
https://www.onisep.fr/Formation-et-handicap/Mieux-vivre-sa-scolarite/Accompagnement-de-la-scolarite/Le-CMPP-centre-medico-psycho-pedagogique

Si cela te semble difficile, . je te propose d'aller parler de tout ceci dans une "maison des adolescents "( reçoivent les jeunes de 11 et jusqu'à 25 ans pour certaines) en souhaitant qu'il y en ait une près de chez toi, tu y rencontreras des professionnels compétents dans ce type de problèmes, neutres, bienveillants et ils pourront t'écouter, t' aider, te conseiller voire t'orienter.
C'est anonyme et gratuit, clique sur ton département «  :

https://www.filsantejeunes.com/carte_mda

-En dernier recours car rien ne peut remplacer un entretien de vive voix et en tête à tête, tu peux en discuter sur un site qui est à la disposition des jeunes de 12 à 25 ans et où tu auras la possibilité de t' informer, d'échanger, de poser des questions, de partager tes préoccupations.
C'est ici :
https://www.filsantejeunes.com/
Ils proposent des forums de discussion et de chat.
Il y a aussi moyen d'échanger par mail et même par téléphone avec des professionnel(le)s de la santé qui connaissent bien les problèmes et les préoccupations des ados et jeunes adultes.
Santé-Médecine n'offre pas ces moyens car un forum à ses limites.
N'hésite donc pas et inscrit-toi sur ce site sérieux et de confiance

Andy31200 · Answer

Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles ou si autre question

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