Dérangements au dos ventre parties inférieurs et jambes

Bonsoir,
j'ai 17 ans. cela fait quelques mois que mon ventre pousse a n'importe quel moment de la journée comme si j'allais aux toilettes et que je voulais faire sortir quelque chose. Comme des contractions. Mes règles sont régulières, mon ventre est plat et j'ai un poids régulier, donc je ne pense pas pouvoir être enceinte. Je fais régulièrement du sport, et je sens que c'est bloqué au niveau du bas du dos, plus précisément vers les lombaires, donc je n'arrive pas à bien m'assouplir par exemple, je ne sais pas si cela a un rapport. Hier je suis aller skier, je suis aller m'enfermer aux toilettes, me suis mise accroupie et a commencé à pleurer tellement cette sensation ne me m'étais pas du tout à l'aise. Cela fait quelques mois aussi que je n'ose plus sortir de chez moi pour aller à l'école ou bien n'importe où car je me sens très angoissées quand il y a de la foule, des personnes et du bruit autour de moi. surtout que je ressens toutes ces sensations dehors. Quand je suis assise je les ressens encore plus, mes jambes se contractent et sa pousse toujours comme si j'essayais de sortir quelque chose, d'ailleurs debout aussi. La plupart du temps ces douleurs me paralysent tout le corps, alors je ne fais qu'y penser tout les jours, matin et nuit. Alors voilà je suis vraiment perdue et cela fait des semaines que je m'isole cela m'a fait tomber en dépression.
Est ce que quelqu'un aurait une solution, conseil ou quelque chose je vous en supplie .