Mal partout depuis le sport

Bonjour,
Ça fait deux jours que j'ai travaillée les abdos et les fessiers en faisant du squat , j'avoue que c'est un truc que je ne faisais pas au par avant mais là j'ai très mal aux jambes et sur les côtes , c'est plus quand je me mets à rire que j'ai mal aux côtes, dois-je continuer ou pas?
Merci.