Aidez moi a prendre du poids

Bonjour,
Je fais 1m70 et je fais 50kg j'ai 31ans, avant je prenais les mélanges de vitamines que les femmes vendent dans les rues. Une fois que je cesse le médicament je perds deux fois plus de poids et maintenant j'ai décidé d'arrêter avec leur médicament mais a chaque fois que j'arrête j'ai l'impression d'être malade plus l'appétit et je n'arrive pas à dormir comme le faisait leur médicament. Aujourd'hui ça fait un mois que je ne prends plus , je souhaiterais que vous me donnez des conseils qui peuvent m'aider à reprendre ma forme d'avant. Car les gens pensent que je suis malade ou c'est parce que j'ai pas d'argent pourtant c'est pas le cas.