Savoir sur le diabète

Bonjour,
Docteur,ma [https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-anatomie-et-examens/2423998-glycemie-a-jeun-elevee-basse-normal-taux-faire-baisser-test/ glycémie en jeun de 314 Et après jeun 318.on vient de me dire que je suis diabetique
Comment faire pour réduire mon taux de glycémie sans prendre les médicaments ?
J'ai aussi un abcès côté droit entre le pénis et la jambe ?
Je peux vivre longtemps, j'ai 35 ans