Poussée de boutons

Bonjour, il y’a 2 semaines j’ai eu une grosse poussé de boutons sur le front (jusqu’à la je n’avais jamais vraiment eu d’acné mise à part des boutons par ci par là mais en aucun cas n’était vraiment gênante). Donc j’ai commencé à mettre une crème anti acné par dessus et me laver le visage matin/soir et en 1 semaine il restait plus que quelques marques pas très gênante, mais d’autres endroit de mon visage (tel que autour de la bouche, entre les sourcils, sur les ailes du nez) ont commencé à présenter des boutons.. alors j’ai pris un nouveau gel nettoyant et une crème hydratante pour empêcher leur venue en plus gros nombre mais ça a juste empirer et j’ai eu des gros pustules, des kystes, des boutons qui étaient eux, en revanche, beaucoup plus gênantes et qui me complexer (je n’osais plus sortir et j’y pensais toutes les heures) alors j’ai vite arrêter la crème hydratante et il n’y a plus eu de nouveaux gros boutons mais encore des petits boutons qui apparaissent (même aux endroit sèche de mon visage).. alors j’aimerai bien avoir votre avis là dessus, personnellement je pense que c’est dut au gel nettoyant (clenance d’avene), mais dans ce cas là comment faire pour se nettoyer le visage naturellement sans risques d’effets indésirables ? Et je tiens aussi à rajouter que avant cette poussé il y’a 2 semaines, j’avais une plutôt belle peau alors que je me rinçais seulement à l’eau matin/soir, aucune crème, je mangeais mal, mon hygiène était de loin là meilleure.. j’ai régler ça mais pas de résultats général positif.. merci de m’avoir lus et aidez moi s’il vous plais.. j’en peux plus, ma vie sociale et ma confiance en moi est au plus bas...