Angoisse de la mort

Bonjour,
j’écris ici car depuis quelques jours je ressens des angoisses terriblement fortes, dont je n’arrive plus à me débarrasser. J’ai perdu ma grand-mère il y a 4 mois et je dois dire que c’était l’épreuve la plus dure que j’ai eu dans ma vie, pour l’instant. Au début j’ai plutôt bien géré mon deuil mais depuis 2-3 semaines, j’ai développé une peur irrationnelle quant à la mort de mes parents, j’ai 22 ans et je ne supporterai pas des les perdre, j’en serai incapable, et le fait de penser que un des deux serait seul (mes parents sont ensemble depuis 40 ans) me terrorise, je ne supporterai pas la tristesse qu’il pourrait ressentir. Cette peur ne s’arrête pas là, j’ai également peur de perdre mon copain avec qui je compte fonder une famille et me marier, je ne survivrais simplement pas à sa perte. J’ai également peur de mourir moi-même et par conséquent de laisser mon copain tout seul, ce qui lui ferait énormément de mal et en pensant à cette douleur je souffre moi-même énormément. Je suis remplie d’angoisses qui s’intensifient le soir venu. Je pleure et pleure en pensant qu’il pourrait leur arriver quelque chose car je ne peux pas vivre sans eux tout simplement. Je n’arrive plus à gérer, ça commence à devenir insoutenable et j’ai l’impression que ça ne pourra pas se calmer puisque je ne pourrais jamais être sure à 100% qu’il ne va rien leur arriver dans les années à venir.