Aider moi à perdre du poids

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Bonjour,
J’ai 12 ans je mesure 1m54(je crois)
Et je fais 59kilo????
Ce n’est pas du tout le bon poids pour mon âge heureusement quand je porte des vêtements ça ne se voit pas mais je suis très complexés par ça alors si vous savez comment je pourrais perdre du poids aider moi s’il vous plaît ????merci????.

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Bonjour,

Tu vas chez le médecin avec ta mère. Avec lui, tu feras le point sur ta santé et ton alimentation.