Depression

taima - 27 janv. 2009 à 15:56
Bellea Messages postés 156 Date d'inscription jeudi 15 janvier 2009 Statut Membre Dernière intervention 26 mars 2010 - 1 févr. 2009 à 03:35
Bonjour,
je suis une femme âgée de 36 ans, mariée depuis 12 ,je connais mon mari depuis 18 ans,mariés après une grande histoire d' amour,maintenant nous avons 3 enfants ,je vient d'accoucher la 3ém, c'est une fille ,mon mari âgé de 42 ans n'est plus lui même , il devient toujours triste ,anxieux,nerveux,souvent agressive, éprouvant une grande lassitude,il souffre des douleurs anonymes au niveaux du thorax et des maux de tête avec des vertiges( c'est vrai qu il a l arthrose mais aucun cardiologue dont il a visité n' a approuvé qu il souffre dune maladie cardiovasculaire ou n'importe ).Il veut dormir tout le temps,il n'approche plus de moi comme avant ,il ne me dit jamais des mots d' amour et n'éprouver plus le même désir sexuel qu' i a toujours envers moi pendant des années.On discutant avec lui il dit que son changement d' humeur était a cause des dettes,de la tache lourde de la famille et des enfants et il m'accuse d être toujours occupée de mes études et mes recherches professionnelles,par contre je me voit une épouse presque idéale, qui n'a toujours pensé qu à son foyer et son mari et tout ce que j ai fait ,n était pas vraiment facile et n' était que pour leur bien et au but d' améliorer notre situation sociale et financière qui lui a permis d' acheter un terrain et une nouvelle voiture ,tandis que moi je n' ai rien, par rapport aux autres femmes, je porte presque toujours les mêmes habits, je n'arrive plus a acheter ce que je désire ,je me sens vraiment misérable voyant mon statut sociale.Est ce convainquant ce qu' il dit de moi?Suis je vraiment la vrai cause de tout ses problèmes?Que doit je faire pour en sortir et récupérer le bonheur de ma famille?
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4 réponses

ThecannibalD Messages postés 28 Date d'inscription jeudi 22 janvier 2009 Statut Membre Dernière intervention 26 août 2009 1
28 janv. 2009 à 23:23
Ecoute du Metal Dépréssif .
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Bellea Messages postés 156 Date d'inscription jeudi 15 janvier 2009 Statut Membre Dernière intervention 26 mars 2010 139
1 févr. 2009 à 03:35
Si vous ne prennez pas soin de vous, vous allez vous retrouvez vous aussi dépressive.

Pour être une bonne mère faut d'abord prendre soin de soi. Ensuite, prendre soin des autres. Car si on ne prends pas soin de nous, la femme devient irritable, plein de reproche , se dévalorise et va même jusqu'à avoir des sauts d'humeur. On voit dans votre texte que vous êtes insatisfaite. Insatisfaite du linges que vous portez, insatisfaite de votre situation financière, vous vous comparez aux autres femme en vous dévalorisant. (cela ne doit pas etre facile de vivre avec une femme aussi insatisfaite.) Pourquoi vous etes insastisfait et désagréable : Parce que vous ne prenez pas soin de vous. Si vous passez la poussière de votre maison avant vous, pas surprennant que la famille ce retrouve en dessus dessous.

Lorsqu'on a 3 enfants, un époux au lit et une situation financière dangereuse, pas facile de prendre soin de soi. On ne sait même plus comment faire. Voilà des suggestions :

Prendre le temps de prendre un bain moussant, s’allumer une bougie, faire un feu, se crémé, se mettre une dans une couverture douce, écouté un film, lire un livre, faire du casse tête, de la peinture, céramique, faire du sport, marche, piscine, randonné pédestre ou en bicyclette, dormir ou faire une sièce, dégusté un plat ou un dessert qu’on aime, écouté de la musique, se maquiller, aller chez la coiffeuse, un massage, spa, écouté ou lire des humoristes qu'on aime.

Il faut prendre le temps, ce faire une petite douceur, une petite chose pour soi. Tous les jours.

Ensuite, lorsque vous aurez prise soin de vous, vous serez en mesure d'aider votre époux sans l'étourdir de reproche. Pour se sortir de la dépression, il faut augmenté les loisirs. Trouvez un moment, et du temps pour faire un loisir que vous aimez tous les deux, sans les enfants. Impossible que vous pensez, des milles et une raisons pour ne pas se donner des loisirs et des moments de joie. Sortez de la maladie en prennant soin de vous, cest le seul moyen avec la médication.

Vous avez besoin de vacances vous et votre conjoint. Tous les deux prendre soin de vous.

L'argent est un des facteurs qui pousse beaucoup d'homme au sucide. Allez voir un conseillez financier. Consolider vos dettes en un payment et faite vous faire un budget par un expert.
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Utilisateur anonyme
27 janv. 2009 à 16:06
bonjour
deja prends toi une journée et fais toi plaisir.
sors de cette pensée destructrice, reprends confiance en toi puis apres entame une conversation franche avec ton mari.
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checkit Messages postés 2197 Date d'inscription mercredi 24 septembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 17 avril 2014 1 159
27 janv. 2009 à 16:27
hello


pense a toi,
tu commande peut etre un peut trop ! nan, laisse leur les rennes ... et des responsabilités




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