Depression
taima
-
27 janv. 2009 à 15:56
Bellea Messages postés 156 Date d'inscription jeudi 15 janvier 2009 Statut Membre Dernière intervention 26 mars 2010 - 1 févr. 2009 à 03:35
Bellea Messages postés 156 Date d'inscription jeudi 15 janvier 2009 Statut Membre Dernière intervention 26 mars 2010 - 1 févr. 2009 à 03:35
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ThecannibalD
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28 janv. 2009 à 23:23
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Ecoute du Metal Dépréssif .
Bellea
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1 févr. 2009 à 03:35
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Si vous ne prennez pas soin de vous, vous allez vous retrouvez vous aussi dépressive.
Pour être une bonne mère faut d'abord prendre soin de soi. Ensuite, prendre soin des autres. Car si on ne prends pas soin de nous, la femme devient irritable, plein de reproche , se dévalorise et va même jusqu'à avoir des sauts d'humeur. On voit dans votre texte que vous êtes insatisfaite. Insatisfaite du linges que vous portez, insatisfaite de votre situation financière, vous vous comparez aux autres femme en vous dévalorisant. (cela ne doit pas etre facile de vivre avec une femme aussi insatisfaite.) Pourquoi vous etes insastisfait et désagréable : Parce que vous ne prenez pas soin de vous. Si vous passez la poussière de votre maison avant vous, pas surprennant que la famille ce retrouve en dessus dessous.
Lorsqu'on a 3 enfants, un époux au lit et une situation financière dangereuse, pas facile de prendre soin de soi. On ne sait même plus comment faire. Voilà des suggestions :
Prendre le temps de prendre un bain moussant, s’allumer une bougie, faire un feu, se crémé, se mettre une dans une couverture douce, écouté un film, lire un livre, faire du casse tête, de la peinture, céramique, faire du sport, marche, piscine, randonné pédestre ou en bicyclette, dormir ou faire une sièce, dégusté un plat ou un dessert qu’on aime, écouté de la musique, se maquiller, aller chez la coiffeuse, un massage, spa, écouté ou lire des humoristes qu'on aime.
Il faut prendre le temps, ce faire une petite douceur, une petite chose pour soi. Tous les jours.
Ensuite, lorsque vous aurez prise soin de vous, vous serez en mesure d'aider votre époux sans l'étourdir de reproche. Pour se sortir de la dépression, il faut augmenté les loisirs. Trouvez un moment, et du temps pour faire un loisir que vous aimez tous les deux, sans les enfants. Impossible que vous pensez, des milles et une raisons pour ne pas se donner des loisirs et des moments de joie. Sortez de la maladie en prennant soin de vous, cest le seul moyen avec la médication.
Vous avez besoin de vacances vous et votre conjoint. Tous les deux prendre soin de vous.
L'argent est un des facteurs qui pousse beaucoup d'homme au sucide. Allez voir un conseillez financier. Consolider vos dettes en un payment et faite vous faire un budget par un expert.
Pour être une bonne mère faut d'abord prendre soin de soi. Ensuite, prendre soin des autres. Car si on ne prends pas soin de nous, la femme devient irritable, plein de reproche , se dévalorise et va même jusqu'à avoir des sauts d'humeur. On voit dans votre texte que vous êtes insatisfaite. Insatisfaite du linges que vous portez, insatisfaite de votre situation financière, vous vous comparez aux autres femme en vous dévalorisant. (cela ne doit pas etre facile de vivre avec une femme aussi insatisfaite.) Pourquoi vous etes insastisfait et désagréable : Parce que vous ne prenez pas soin de vous. Si vous passez la poussière de votre maison avant vous, pas surprennant que la famille ce retrouve en dessus dessous.
Lorsqu'on a 3 enfants, un époux au lit et une situation financière dangereuse, pas facile de prendre soin de soi. On ne sait même plus comment faire. Voilà des suggestions :
Prendre le temps de prendre un bain moussant, s’allumer une bougie, faire un feu, se crémé, se mettre une dans une couverture douce, écouté un film, lire un livre, faire du casse tête, de la peinture, céramique, faire du sport, marche, piscine, randonné pédestre ou en bicyclette, dormir ou faire une sièce, dégusté un plat ou un dessert qu’on aime, écouté de la musique, se maquiller, aller chez la coiffeuse, un massage, spa, écouté ou lire des humoristes qu'on aime.
Il faut prendre le temps, ce faire une petite douceur, une petite chose pour soi. Tous les jours.
Ensuite, lorsque vous aurez prise soin de vous, vous serez en mesure d'aider votre époux sans l'étourdir de reproche. Pour se sortir de la dépression, il faut augmenté les loisirs. Trouvez un moment, et du temps pour faire un loisir que vous aimez tous les deux, sans les enfants. Impossible que vous pensez, des milles et une raisons pour ne pas se donner des loisirs et des moments de joie. Sortez de la maladie en prennant soin de vous, cest le seul moyen avec la médication.
Vous avez besoin de vacances vous et votre conjoint. Tous les deux prendre soin de vous.
L'argent est un des facteurs qui pousse beaucoup d'homme au sucide. Allez voir un conseillez financier. Consolider vos dettes en un payment et faite vous faire un budget par un expert.
Utilisateur anonyme
27 janv. 2009 à 16:06
27 janv. 2009 à 16:06
bonjour
deja prends toi une journée et fais toi plaisir.
sors de cette pensée destructrice, reprends confiance en toi puis apres entame une conversation franche avec ton mari.
deja prends toi une journée et fais toi plaisir.
sors de cette pensée destructrice, reprends confiance en toi puis apres entame une conversation franche avec ton mari.
checkit
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27 janv. 2009 à 16:27
27 janv. 2009 à 16:27
hello
pense a toi,
tu commande peut etre un peut trop ! nan, laisse leur les rennes ... et des responsabilités
pense a toi,
tu commande peut etre un peut trop ! nan, laisse leur les rennes ... et des responsabilités