Anxiété,stress ou crise cardiaque

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 Tokyen08 -
Bonjour,
Depuis hier soir,je ressens une douleur dans le bras gauche,qui s’accentue vers l’aisselle et le coeur qui picote et le haut du dis qui fait mal.
Je connais cette sensation,je l’avais vecu pendant les grandes vacances,la sensation de faire une crise cardiaque,un infractus.
Donc en septembre,rdv chez le cardiologue avec ech et échographie,il n’y a rien,plus sain que mon coeur il n’y a pas! Pour lui c’est des crises d’angoisse et il a raison. Je suis qqn d’anxieuse et le fait d’etre stressée continuellement depuis 11 mois me terrifie car je me dit que le stress augmente les risques de crises cardiaque.
Une des raisons aussi est que dernièrement un jeune garçon est mort pendant son cours de sport amors qu’il était dispensé et il n’avait que 15-16 ans.
J’en ai 18,pas d’antécédents médicaux,je ne fume pas,bois pas,juste stressée et tendue.
J’ai pris rdv chez le medecin pour me rassurer.
Auriez vous des techniques pour essayer d’oublier ces douleurs?

1 réponse

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Bonjour

Une " vraie " douleur ne peut pas s'oublier. Par contre une douleur peut se renforcer à cause du stress.

Il faut attendre ton rendez-vous et déjà voir avec ton médecin ce qui se passe.

Voir aussi avec ton médecin pour une rencontre avec un ou une spécialiste du stress, l'anxiété et la relaxation. Ton médecin sera de bon conseil et pourra t'orienter vers un(e) professionnel(le) compétent(e) dans ce domaine.

Mais, il faut attendre la consultation et le diagnostic médical chez ton médecin.

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Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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6 657 > Tokyen08
De rien.

Volontiers de tes nouvelles :)
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Bonsoir !
Je suis allée chez le medecin,elle m’a fait un test de force,voir si j’avais mal au bras, et l’oxymetre est parfait donc pour elle du stress,le cardiologue c’est pas la peine vu que je l’ai vu en septembre et qu’il n’y avait rien. Donc je dois faire du sport et manger un peu plus d’omega 3.
Elle m’a dit qu’une crise cardiaque a mon age (19 ans) est rare,si c’etait le cas j’aurai une malformation
Merci !