Pas de règles pendant les 7 jours de placebo

Bonjour,
Je suis sous optilova depuis trois ans. Et j ai toujours eu des règles irrégulières ( même si elles s étaient stabilisées cette année) et sans trop de signes pré menstruels ( chance oui et non...).
En fait je ne sais vraiment jamais quand elles tombent que ce soit à cause de leur irrégularité ou du fait que mes signes sont soit inexistant ou arrivant le jour même, vois arrivent avec une voir plusieurs semaines d avance.
Ma question c est, quand ma semaine placebo arrive est il plus sage de prendre ma pillule de manière normale ou d enchaîner les comprimés actifs jusqu' a mes règles. J ai assez peur de mal la prendre et d avoir un risque de grossesse lié a ça.