Douleurs cheville gauche suite choc avec le pied d'une barrière métallique
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lilidurhone
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Bonsoir
Un stupide accident ce soir ma cheville gauche a été tapée avec le pied de la barrière métallique par deux fois en plein sur la malléole externe
Douleurs assez fortes et de plus en plus de mal à marcher
Là je viens de rentrer et je me repose et je n'ai rien pris contre la douleur
Si demain ça ne va pas mieux j'appellerai sans doute la maison médicale de garde est ce judicieux ?
Moi qui sortait tout juste de la rééducation :(
J'espère juste que je n'ai rien de casser
Un stupide accident ce soir ma cheville gauche a été tapée avec le pied de la barrière métallique par deux fois en plein sur la malléole externe
Douleurs assez fortes et de plus en plus de mal à marcher
Là je viens de rentrer et je me repose et je n'ai rien pris contre la douleur
Si demain ça ne va pas mieux j'appellerai sans doute la maison médicale de garde est ce judicieux ?
Moi qui sortait tout juste de la rééducation :(
J'espère juste que je n'ai rien de casser
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29 réponses
Des nouvelles du front...
J'en suis à ma 7eme séance hier
Pas de rajout d'exercice plus de massage depuis le 8 décembre
Des douleurs encore présentes
Hier il a testé encore ma cheville au niveau de la laxité
J'ai pas l'impression de progresser au niveau des exercices vu que je fais toujours mes mêmes exercices....
J'en suis à ma 7eme séance hier
Pas de rajout d'exercice plus de massage depuis le 8 décembre
Des douleurs encore présentes
Hier il a testé encore ma cheville au niveau de la laxité
J'ai pas l'impression de progresser au niveau des exercices vu que je fais toujours mes mêmes exercices....
Les suites d'une entorse ne disparaissent pas après 7 (voire plus) séances de kinésithérapie !
Il faut parfois plusieurs mois avant de récupérer une cheville stable et indolore.
Le port d'une chevillère adaptée + travail proprioceptif doivent être poursuivis.
Les "massages" locaux n'ont habituellement aucun intérêt, ils ne peuvent être utiles que sur la musculature de la jambe si celle ci reste hypertonique.
Il faut parfois plusieurs mois avant de récupérer une cheville stable et indolore.
Le port d'une chevillère adaptée + travail proprioceptif doivent être poursuivis.
Les "massages" locaux n'ont habituellement aucun intérêt, ils ne peuvent être utiles que sur la musculature de la jambe si celle ci reste hypertonique.
Pour la proprioception je vais lui en parler lundi je fais vélo,rameur, planche instable, presse, l'exercice de l'élastique et pour terminer le step
Sinon la chevillere que je porte
https://fr.thuasne.com/fr/malleoaction
Sinon la chevillere que je porte
https://fr.thuasne.com/fr/malleoaction
C'est rassurant !!
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Bon séance hier et j'ai l'impression qu'un des exercices tirent trop au niveau du genou gauche ce qui me fait mal
J'en ai parlé au kiné qui m'a dit que ce n'était pas normal d'avoir mal au genou
Le problème étant que je n'ai pas d'autres exercices pour le remplacer
Et j'ai eu droit au massage+mobilisation de la cheville en même temps
J'en ai parlé au kiné qui m'a dit que ce n'était pas normal d'avoir mal au genou
Le problème étant que je n'ai pas d'autres exercices pour le remplacer
Et j'ai eu droit au massage+mobilisation de la cheville en même temps
coucou Lili
me suis dis zut elle a disparue du forum informatique...
comme les anciens ont fait un sujet
https://forums.commentcamarche.net/forum/affich-36679060-les-anciens-levez-la-main?page=3
Stargate m'a dit d'aller te voir sur le forum Hôpital...ENCORE !
bon Noël Lili !
me suis dis zut elle a disparue du forum informatique...
comme les anciens ont fait un sujet
https://forums.commentcamarche.net/forum/affich-36679060-les-anciens-levez-la-main?page=3
Stargate m'a dit d'aller te voir sur le forum Hôpital...ENCORE !
bon Noël Lili !
Merci
Lundi séance de kiné
Je continue à porter la chevilliere car mardi je me suis fait mal une nouvelle fois à la cheville gauche :(
Lundi séance de kiné
Je continue à porter la chevilliere car mardi je me suis fait mal une nouvelle fois à la cheville gauche :(
