Reflux la nuit : comment apaiser les brûlures la nuit

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Bonjour,
Je fais du reflux gastrique depuis 2 ans à cause d une hernie hiatale .
Je dors en position assise. toutefois
La nuit cela me brûle quand même la gorge
Cela m empêche de dormir.
Que puis je faire pour apaiser ma gorge la nuit ?je bois de l'eau mais j ai l impression que cela empire la douleur.
Bonne nuit à tous
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Rassure nous : tu as bien vu un medecin et tu prends bien un traitement quotidien ?