Douleurs après exercices kiné cheville

lilidurhone Messages postés 43347 Date d'inscription lundi 25 avril 2011 Statut Contributeur sécurité Dernière intervention 31 octobre 2024 - 7 oct. 2020 à 07:34
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42081 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 19 novembre 2024 - 14 août 2022 à 10:31
Bonjour,

Hier une séance de torture pour la cheville droite et je ne mâche pas mes mots (rameur, planche instable,presse élastique step et pour finir balancio)

J'ai sans doute fait trop d'exercice
Hier soir les douleurs étaient assez fortes au niveau des deux malléoles (un peu moins à la cheville gauche qui elle est pourtant plus atteinte mais stabilisée)

J'ai donc remis ce matin ma chevillere je sais que c'est mal

Devrais je en parler demain au kiné des douleurs que j'ai eu?
J'ai peur de faire moins d'exercice que prévu
Merci


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5 réponses

Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42081 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 19 novembre 2024 27 920
7 oct. 2020 à 09:24
Bien sûr qu’il faut en parler
Pourquoi tu ne le ferais pas ?
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lilidurhone Messages postés 43347 Date d'inscription lundi 25 avril 2011 Statut Contributeur sécurité Dernière intervention 31 octobre 2024 73
7 oct. 2020 à 09:26
Car il me demande à chaque séance les douleurs que j'ai
Hier je lui avais dit que j'avais mal mais j'ai fait quand même les exercices
Demain je lui dirai que j'ai eu très mal
Je tolère plutôt bien la douleur mais parfois ça ne passe pas
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