Tirage de cheveux

Bonjour,

J'ai 21 ans et j'ai aussi cette mani de me m'arracher les cheveux, j'ai du commencer vers l'âge de 14 ans.

Je ne sais pas le pourquoi et du comment ça a commencé, mais au début je me contente de les dédoubler puis j'ai commencé à me les arracher surtout les frisottis.

J'essaye de ne pas y toucher, mais très difficile du coup j'essaie d'occuper mes mains mais comme je le fais de manière inconsciemment, je n'y arrive pas du tout.