Comment puis-je prendre du poids ?

Question

Bonjour j'ai 15 ans, je fais 1m69 pour 45/46 kilos et j'aimerais prendre au moins 5 kilos, car je ne me sens pas très bien dans ma peau et certaines personnes de mon entourage me trouve "maigre". Pourtant je mange. 
 
Auriez-vous des conseils svp????

Andy31200 · Answer

Bonjour et bienvenue sur ce forum ,

Ta situation  n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
 https://www.imc.fr/e/fcnLEl
 (Ce lien est éphémère ) 
Et tu vois que tu es  " dans les clous " mais c'est vrai à la limite de insuffisance pondérale.
Tu devrais voir ton médecin afin d'éliminer toute pathologie qui t'empêcherait de prendre du poids. 
En attendant, quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/

Andy31200 · Answer

Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles ou si autre question

Comment puis-je prendre du poids ?

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