Puberté tardive fille

Coucou je suis un peu gené d 'en parler mais je vois que beaucoup de monde est dans mon cas alors ca me rassure .Jai 14 ans et je n ais toujours pas mes regles toutes les filles de ma classe les ont ,elles ont toutes des formes ,de la poitrine et moi je suis plate et maigre mais je n arrive pas a prendre du poids je fais 1,58 m pour 40 kilos ....je suis tres mal dans ma peau a cause de ca .mes amies me dise toujour t inquiete pas ca va arriver il faut attendre et tout mais moi ca m 'aide pas .Elle mettes des beaux hauts et moi ca me va pas parce que je suis trop plate . Un point important je ne mange pas de viande rouge je ne mange que du poulet (rarement ) est ce que ca joue sur le fait que je n ai pas mes regles ???? Merci a ceux qui repondront ;)
Alice