Doigter avec du sperme

Bonjour,
J’ai fait ma première fois avec mon copain tout c’est bien passé mais après bien avoir touché son sperme il a touché mon sexe. Même si pendant le rapport nous avons utilisé une capote j’ai peur de tomber enceinte juste car il a utilisé ses doigts qui étaient probablement avec du sperme. Je peux pas aller prendre la pilule du lendemain. Que faire ?