J'ai vraiment envie de prendre du poids
james
-
22 janv. 2009 à 16:13
DCI Messages postés 87209 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 27 avril 2024 - 22 janv. 2009 à 16:29
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22 janv. 2009 à 16:29
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Bonjour,
A supposer que ton alimentation soit équilibrée et en quantité suffisante, tu peux essayer de gagner surtout en musculature. Pour cela, une salle de sport ayant un bon encadrement pourra te faire prendre quelques ki.
Ne pas oublier que l'on peut être "grand et maigre" comme "petit et rond" en étant tout à fait normal et en excellente santé.
Reste à savoir aussi quelle est la morphologie dominante chez tes ascendants (parents et grands parents)
Bonne chance !
A supposer que ton alimentation soit équilibrée et en quantité suffisante, tu peux essayer de gagner surtout en musculature. Pour cela, une salle de sport ayant un bon encadrement pourra te faire prendre quelques ki.
Ne pas oublier que l'on peut être "grand et maigre" comme "petit et rond" en étant tout à fait normal et en excellente santé.
Reste à savoir aussi quelle est la morphologie dominante chez tes ascendants (parents et grands parents)
Bonne chance !
