Retards de règles

Bonjour, en fait c'est juste que j'ai eu des "rapport" ça fait déjà 1 mois enfin je ne sais pas si c'etait vraiment des rapports car j'avais mes règles et quand il a pénétré son pénis j'avais mal du coup il a retiré et il m'a dit qu'il n'avait pas éjaculé dans le préservatif y'avait que du sang( on était protégé)
Je suis angoissée parceque normalement quelques jours je dois les avoir ( mes règles) d'habitude j'ai mal en bas du ventre mais j'ai pas eu de douleur mais j'avais quelques perte très épaisses sa fait 2 jours que j'ai plus de pertes , qu'est ce que je dois faire dites moi ce que je pourrai faire s'il vous plaît. On espérant avoir au moins une personne qui pourra me répondre. Merci