J’ai peur de tomber enceinte, aidez-moi !

Bonjour, j’ai 18 ans et je suis en couple depuis octobre 2019. Ça fais régulièrement qu’on couche ensemble (avec capote) et je prend ma pillule depuis juin 2019 et je ne l’ai jamais oublié donc il y a aucun problème pour que je tombe enceinte ou que j’attrape des MST. Mais voilà, hier comme à notre habitude, on couche ensemble mais sans capote du début jusqu’a l’ejaculation sauf qu’apres ça, j’ai très peur de tomber enceinte. J’ai ma meilleure amie qui m’à ramène ce matin, une pillule de lendemain mais Je n’ai pas pris par crainte... pour l’instant, je continue à prendre ma pillule (je suis à ma 3ème semaine) et j’attend d’avoir mes règles la semaine prochaine.
Est ce la bonne solution? Est ce que j’ai beaucoup de risque de tomber enceinte?
Merci de m’aider car je suis en panique total...