Peur de contracter une maladie

Bonjour, j'ai un souci qui m'obsède depuis plusieurs semaines et ça en devient invivable. Pour résumer il y a un mois pendant plusieurs jours je mangeais compulsivement toutes les saletés, poussières, peut-être plastique, mais aussi mes crottes d'oeil, d'oreille etc... par crainte de toucher quelqu'un et le mettre en danger, ou le contaminer après avoir eu contact avec ces choses. J'ai arrêté au bout de quelques jours en me rendant compte que ces gestes n'avaient pas lieu d'être et que je dramatisais trop. Mais voilà que maintenant j'ai peur de contracter une quelconque maladie transmissible à toutes les personnes avec qui je suis en contact et que ça mène ces personnes à la mort. Ce qui m'effraie en soi, est qu'il peut très bien y avoir eu un virus ou encore des bactéries ou des champignons ou des parasites etc sur ce que j'ai mangé. Mais là ou mes proches m'indiquent que si j'avais quelque chose de transmissible on le saurait, que eux et moi serions contaminés etc... je n'arrive pas à ne pas penser à un virus ou des bactéries ou des champignons ou des parasites, peu connus voire inconnus de l'Homme. Alors comment puis-je être sûr qu'il existe une quelconque variétés ou formes (de virus, bactéries, champignons, parasites etc...) inconnue, qui agiraient et se développeraient sur le long terme dans mon corps et dans celui de ceux que j'aurais contaminé ? Comment être sûr que ma maison n'est pas regorgée d'une quelconque poussière ou saleté que j'ai mangé et qui porterait en elle ou autour d'elle des choses virales et transmissibles ? Comment puis-je savoir que je ne serais pas contagieux toute ma vie avec les personnes que je fréquente, et avec qui je pourrais transmettre cette maladie inconnue par n'importe quel moyen de transmission ? J'ai besoin de réponses et je ne les ai pas, je suis au bord du gouffre plus d'un mois que ça m'effraie. Merci de m'avoir lu si c'est le cas.