Indice masse corporelle

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Bonjour, j’ai 15 ans et demi, je fais 170cm avec 59kg. J’adore bouger, je fais beaucoup de sport et je me muscle les bras, les cuisses et les abdos. Par contre, je me trouve grosse et je suis incapable d'aimer mon corps. Je ne veux pas faire de régime mais perdre quelques kilos ne serait pas de mal. Avant, je veux m’assurer de mon taux de graisse corporelle pour voir si j’ai simplement plus de muscle que je le pense mais je ne trouve aucun bon site. Le meilleur m'a indiqué 19,1. J’aimerais savoir si c’est un bon indice.

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Bonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique,Ton IMC est de 20,4
Clique sur le lien en bleu pour en savoir plus
Et tu vois que tu es " dans les clous " .
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence