J'aimerais perdre du poids rapidement sans Médicaments

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Bonjour, j'aimerai perdre du poids car je me trouve enrobé/ grosse, je fais 1m55, 42 kilo et j'ai 13 ans, dans ma famille on fait un peu de pâtisserie donc forcément je mange sois entre les repas, sois pour le goutée, en plus des fois je mange entre les repas ( tentation) donc si vous avez des astuce qui marche a 100% vous pourriez m'aider ? et me donner un avie sur mon poids ?

En vous Remerciant d'avance :)

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Tu n’as absolument pas besoin de perdre du poids
Et encore moins sur un forum à 13 ans
Complètement inconsciente de traîner sur des sites médicaux pour faire un régime