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J'arrive difficilement a dormir

Résolu
Anouar -  
 Anouar -
Bonjour,
J'ai 22 ans et j'arrête pas de penser , j'arrive difficilement a dormir et quand je dors je fais des cauchemars comme si je pense en dormant
Svp j'ai besoin d'une réponse
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1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 93440 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 081
 
Bonjour

Tu n'as pas une explication toi-même à ce problème de sommeil : inquiétudes, stress, peur, anxiété.

Tu n'arrêtes pas de penser ......OK, mais à quoi ?
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Anouar
 
We exactement la peur et le stress je me disais je suis plus le même
Parce que ma copine n'arrête pas a me le dire et je le fais confiance parce que on est ensemble depuis 2 ans
Mais ma famille me trouve normal et je parle avec eu normalement
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