J’ai besoin d’aide pour m’en sortir de la TRICHOTILLOMANIE

Bonjour,
Je suie une fille et j’ai 11 ans. Il y a quelques mois, je me mettais du mascara et puis j’ai remarqué que j’avais des cils très hauts des autres cils. J’ai commencé à me les arracher régulièrement en me filmant. Je trouvais la sensation très agréable et j’adorais arracher la bulbe transparente et parfois noire. Ensuite c’était au tour des cheveux. J’ai commencé à m’arracher des boules de cheveux et à chaque fois je me disais que j’allais arrêter mais c’était trop dur. La sensation que je ressens quand je me les arrachent est indescriptible... Ça fais bientôt 1 ans et je n’ai toujours pas arrêter. J’ai vraiment honte de le dire à mes parents. Je sais que j’ai besoin d’aide mais j’ai trop honte. Es ce que ce calvert ce termineras t’il un jour? Aidez moi que dois-je faire?